기러기아빠에 이어 결혼을 잊은 초식남까지. 이 땅의 독거인구는 포화상태에 이르렀다. 그래서 싱글남 ‘양군’이 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식재료와 가장 간단한 조리법을 통해 삶에 치여 메말라버린 혀끝을 되살릴 필살의 레시피들을 소개한다. 그 첫번째, '주꾸미 샤브샤브'.