자기 전에도, 잠이 오지 않을 때도 무의식적으로 손이 가는 스마트폰. 하지만 스마트폰에서 나오는 블루라이트(청색광)은 오히려 우리의 수면을 크게 방해한다. /사진=Let's CC, '리액션즈' 유튜브 영상 캡처
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