우리가 하루 평균 받아들이는 정보는 DVD 9장 분량에 달한다고 한다. 정보 과잉의 시대이다. 중요하지 않은 정보에까지 에너지를 쓰게 되면서 우리 뇌는 쉽게 지치고 만다. 뇌를 회복하고 중요한 의사결정에 에너지를 집중할 수 있는 방법은 무엇일까?
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