우리는 '성공해야 행복해진다'고 믿으며 내일의 성공을 위해 오늘의 행복을 유예하며 산다. 하지만 심리학자 숀 아처는 이런 공식을 뒤집어야 비로소 건강하게 살 수 있다고 한다.