"감사하며 살자"는 말이 참 상투적인 것처럼 들리지만 여러 연구에서 우리 건강 등에 효과가 있다는 사실이 입증되고 있다. 심장병 확률이 낮아지고, 면역력을 높이며, 숙면을 취할 수 있고, 우울증도 없애준다.