새로운 곳에 가려면 우리가 지금 어디에 있는지, 어떤 경로로 가야 하는지 지도가 필요하다. 우리 감정도 마찬가지. 내 감정이 어느 위치이고, 무엇 때문에 어떤 행동을 유발하는지 안다면 마음의 평온을 얻을 수 있는 길을 찾을 수 있을 것.