우리는 목표를 세우고 그 목표치를 채우기 위해 자신을 달달 볶는다. 내 삶은 더 우울해진다. 목표를 머릿속에서 한번 싹 지워버리고 과정만 생각한다면 어떻게 될까?
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'목표 세우기'보다 더 효과적인 '시스템 세우기'
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