뉴욕타임스가 4월12일 소개한 달리기의 수명 연장 효과가 주목을 끌고 있다. 1시간을 달리면 7시간 더 오래 살게 해주고, 특히 다른 운동보다 수명 연장에 탁월하다는 사실.