스마트폰을 할 때 취하게 되는 '거북목 자세'는 건강에 치명적일 뿐 아니라 정서에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 구부정한 자세는 불안과 초조를 유발하는 호르몬 분비를 촉진하기 때문이다.