정부가 7일 설탕과의 전쟁을 선포하고 나섰지만 우리가 ‘당’을 줄이거나, 끊기란 쉽지 않다. 담배를 끊을 때의 그런 금당 증상이 나타나기도 한다. 금당 증상을 이겨내는 방법을 소개한다.