커피는 적당히 마시면 심장병, 우울증, 치매 예방에 도움이 된다. 하버드 연구팀에 따르면 하루 5잔 까지도 괜찮다고. 그렇다면 시간대는 어떨까. 아침, 식후, 저녁 아무 때나 마셔도 건강에 문제는 없는 걸까?
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커피는 언제 마시는 것이 좋을까
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